Silica Oceanica Algas Rojas
| Solgar | 108mcg | 100 Caps
Laboratorio Solgar, primera marca mundial - USA
Libre de: Gluten, trigo, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, sabores
artificiales, edulcorantes, conservantes y colorantes.
La sílica o sílice, también conocida como dióxido de silicio, es un mineral esencial que se encuentra en muchos alimentos y suplementos. Tiene varios beneficios para la salud, especialmente en relación con la piel, el cabello, las uñas y los huesos. Aquí hay una descripción detallada de sus beneficios:
BENEFICIOS de la Sílica
1. Salud de la piel:
- Elasticidad y firmeza:** La sílice es crucial para la síntesis de colágeno, una proteína que mantiene la piel elástica y firme.
- Cicatrización de heridas: Ayuda en la reparación y regeneración de la piel, acelerando la cicatrización de heridas y reduciendo la aparición de cicatrices.
2. Cabello y uñas:
- Fortaleza y crecimiento: La sílice contribuye al fortalecimiento del cabello y las uñas, promoviendo su crecimiento y reduciendo la fragilidad.
- Brillo y grosor: Mejora la apariencia general del cabello, dándole más brillo y grosor.
3. Salud ósea:
- Mineralización de los huesos: Ayuda en la absorción y utilización del calcio y otros minerales esenciales para la formación y mantenimiento de huesos fuertes.
- Prevención de osteoporosis: Contribuye a mantener la densidad ósea, ayudando a prevenir la osteoporosis y otras enfermedades óseas.
4. Salud articular:
- Tejido conectivo: La sílice es importante para la salud del tejido conectivo, que incluye los ligamentos y tendones. Puede ayudar a mantener la flexibilidad y la integridad de las articulaciones.
5. Sistema cardiovascular:
- Salud arterial: La sílice puede contribuir a la salud de las arterias, ayudando a mantener su elasticidad y prevenir el endurecimiento.
6. Sistema inmunológico:
- Fortalecimiento: Al apoyar la estructura de la piel y los tejidos, la sílice también puede contribuir a una barrera física más fuerte contra patógenos.
Consideraciones
- Dosis recomendada: Siempre es mejor seguir las indicaciones del suplemento o consultar a un profesional de la salud para determinar la dosis adecuada.
- Seguridad: La sílice es generalmente segura cuando se consume en cantidades normales a través de la dieta. Sin embargo, el exceso de sílice en forma de suplementos puede causar problemas renales y otros efectos adversos, por lo que es importante no exceder la dosis recomendada.
